Onlara şöyle söylüyorum: "Bedenimizi hazırladığınız gibi ruhumuzu ve zihnimizi de hazırlamalıyız. Bunun için iyi eğitim şart. Bedenimiz enerji dolu egzersizler ve doğru beslenme ile sağlıklı ve iyi bir görünüme kavuşur. Tıpkı bedenimiz...