Güncel

Herkese merhaba! #Evdekalmak Dünya Rekorumun hazırlıklarında güçlü 💪 ve kararlı bir alt yapı oluşturdu. Evde kalarak hem sağlığımı koruyup, hem diyetime uyarak elimizden gelenin en iyisini yapmak adına üzerime düşeni yapıyorum, yapacağım. HAYALLERİMDEN VAZGEÇMEDİM!

Dünyayı sarsan bu pandeminin içinden fiziksel ve ruhsal olarak sağlıkla, güçlenerek çıkmak için, evde kalmaya devam ediyor olacağım.

Sizlerle, yarın Instagram üzerinden

@evdekalhareketsizkalma hesabı #evdekalhareketsizkalma hashtagi ile beraberiz.

Yarınki storylerde sizinle evimdeki bir günümü paylaşacağım.

PROGRAMIM ŞÖYLE OLACAK:

  • 12:30  / Test + Spoiler
  • 13:00 /   Nefes Al – Birgül Erken
  • 16:00 /  Test + Spoiler
  • 16:30 /    Hareket Zamanı  / Birgül Erken
  • 20:30 /  Test + Spoiler
  • 21:00 / Milli Sporcularımız / Başak Koç- Birgül Erken

Karantina günlerimizde evdeki; aktivitelerimi, sağlıklı tarifleri, ev egzersizleri, izlediğim film önerileri gibi samimi paylaşımları sizler için yarın bu kanaldan yapacağım. Takipte kalın🙏

birgul_erken_foto
Rekortmen Kadın Dalıcı

Su Altı Modeli

Su Altı Fotoğrafçısı

Başarılı

Güçlü ve Disiplinli

Su Altı Tutkunu

Doğasever

Hayvansever

Öğretmen

Eş ve Anne

Sosyal Sorumluluk Projeleri


18 Mart Şehitlerimizi Anma Ve Çanakkale Zaferinin 104. Yılı Kutlu Olsun.

Hayallerimiz çocukken başlar, onları özenle koruyalım. Herkes size tersini söylediğinde inandığınız şeyleri yapma cesaretiniz size yol göstersin. Rehberiniz olsun


Birgül Erken İstanbul Akvaryum’da!

Türkiye şampiyonu ve Türkiye rekortmeni olan Milli Sporcumuz Birgül Erken, bugün İstanbul Akvaryum’da tüpsüz dalış yaparak günlük yaşantısından kesitleri içeren sualtı koreografisi ile izleyenlere eşsiz bir şov sundu.


Lösemili Çocuklarımızla Olmak – Sualtı Fotoğraf Sunumu

Ankara ve İstanbul’dan sonra İzmir’de “Lösemili Çocuklarımızla Olmak – Sualtı Fotoğraf Sunumu” Projesi 30 Temmuz 2011 Cumartesi günü Ege Üniversitesi MÖTBE binasında hayata geçirildi.

Sponsorlar

  • Rekortmen milli sporcusu Birgül Erken, 1903 Çanakkale Beşiktaşlılar Spor Kulübü Derneği adına yarıştığı Serbest Dalış Türkiye Şampiyonası’nda 3 altın madalya birden kazanarak Türkiye şampiyonu oldu. Birgül Erken, Serbest Dalış Türkiye......

  • Erken, “Overall Winner Women” Kupasını Sofya’da kazanırken, üçüncü defa özel kadınlar kupasının sahibi oldu. Çanakkaleli Milli serbest dalıcı Birgül Erken, 1903 Canakkale Beşiktaşlılar Derneği Kulübü adına katıldığı Bulgaristan’ın Sofya kentinde......

  • Hayallerimiz çocukken başlar, onları özenle koruyalım. Herkes size tersini söylediğinde inandığınız şeyleri yapma cesaretiniz size yol göstersin. Rehberiniz olsun?? Her cesur eylemimiz, her iyi davranışımızın hiç beklemediğimiz anda bize dönen......

  • Birgül Erken’ in Büyük Başarısı Gectigimiz günlerde Çanakkale olimpik havuzunda dünya rekorunu kıran milli sporcumuz Birgül Erken Sofya Freediving Cup 2018′ da ikinci defa şampiyon oldu ve özel ödülü alan......

  • 20 Mart sabahı Çanakkaleli milli sporcumuz Birgül Erken, “Su Altında Tek Nefesle Bisikletle En Uzun Mesafeyi Kat Etme” kategorisinde nefesini tutarak 59,6 metreyi 2 dakika 24 saniye 29 salisede tamamlayarak yeni bir dünya......

  • World Record in Underwater Cycling Turkey: तुर्की। सफलता उम्र की मोहताज नहीं होती इसके लिए मजबूत इरादे और हौसले की जरूरत है। यह बात साबित कर के दिखाई है Turkey की 46......